Sillas ergonómicas baratas para teletrabajar

• 17/10/2023

Mejores Sillas Ergonómicas Baratas

Cada vez son más las personas que trabajan desde casa, ya sea por cuenta propia o empleados de empresas que ofrecen la posibilidad de teletrabajar. Pasar muchas horas sentados delante del ordenador en casa hace que sea importante contar con un equipamiento adecuado, y uno de los elementos clave es sin duda la silla.

Una buena silla ergonómica puede marcar la diferencia a la hora de trabajar desde casa, previniendo dolores de espalda y mejorando nuestra postura y productividad. El problema es que muchas sillas ergonómicas profesionales tienen un precio muy elevado, pero afortunadamente en el mercado existen opciones más económicas.

En este artículo vamos a ver cuáles son los aspectos más importantes que debe cumplir una silla ergonómica barata para teletrabajar, las mejores opciones del mercado en cuanto a calidad-precio y consejos para elegir bien. ¡Comenzamos!

¿Qué es una silla ergonómica?

Una silla ergonómica es aquella diseñada específicamente para adaptarse a la forma natural de nuestro cuerpo en posición sedente y proveer un apoyo cómodo y saludable.

Este tipo de sillas suelen tener las siguientes características:

• - Respaldo adaptable que se ajusta a la curvatura lumbar.

• - Asiento amplio y acolchado para reducir la presión.

• - Posibilidad de ajustar la altura del asiento.

• - Apoyabrazos regulables para descargar los hombros.

• - Base estable con ruedas para facilitar movimientos.

• - Materiales transpirables.

• - Mecanismos para alterar la inclinación del respaldo.

Todos estos ajustes y mecanismos permiten adaptar la silla a nuestra anatomía particular, manteniendo una postura natural que no provoque tensiones en la espalda ni fatiga muscular.

Ventajas de una silla ergonómica para teletrabajar

Trabajar muchas horas desde casa conlleva riesgos como dolores cervicales y lumbares, debido a adoptar posturas inadecuadas y no contar con un mobiliario adaptado.

Una silla ergonómica de calidad aporta beneficios como:

• - Mejor alineación de la espalda y reducción de tensiones.

• - Disminución del riesgo de lesiones y dolores crónicos.

• - Mayor comodidad durante las prolongadas jornadas laborales.

• - Aumento de concentración y productividad.

• - Reduce la fatiga muscular en cuello y espalda.

• - Permite adoptar varias posturas durante el trabajo.

Si pasas más de 6-8 horas diarias trabajando en el ordenador, invertir en una buena silla ergonómica es clave para cuidar tu salud postural y rendir más en tareas que requieren concentración.

Aspectos a considerar al comprar una silla ergonómica barata

A la hora de comprar una silla ergonómica económica para teletrabajar, hay ciertos aspectos clave a tener en cuenta:

• - Adaptabilidad: busca sillas que permitan ajustar la altura, profundidad, inclinación del respaldo y posición de los reposabrazos.

• - Tamaño: elige el tamaño correcto según tu estatura y complexión física.

• - Materiales: opciones como la tela transpirable y la malla son más cómodas.

• - Diseño ergonómico: que el respaldo, asiento y reposabrazos tengan formas anatómicas.

• - Facilidad de movimiento: una base estable con ruedas es ideal.

• - Presupuesto: sillas entre 100-250€ pueden tener buena calidad y ergonomía.

No es necesario invertir cientos de euros para disfrutar de los beneficios de una silla ergonómica. A continuación veremos modelos económicos con una relación calidad-precio inmejorable.

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Lo más importante en una silla ergonómica barata

Aunque no podamos permitirnos sillas profesionales de alta gama, en el mercado existen opciones asequibles que cumplen con los aspectos ergonómicos más importantes. Veamos cuáles son:

Ajuste lumbar y cervical

Una zona lumbar adaptable que se amolde a la curva natural de la parte baja de la espalda es imprescindible en cualquier silla ergonómica, ya que permite mantener la columna vertebral alineada y evita tensiones.

Del mismo modo, es importante que el respaldo y reposacabezas se puedan ajustar en altura para adaptarse a nuestra complexión y brindar soporte cervical.

Materiales de calidad

Los materiales utilizados determinan la comodidad y sensación al sentarse. Los más recomendables para una silla ergonómica económica son:

• - Tela transpirable - facilita la circulación de aire.

• - Rejilla o malla - proporciona buena ventilación.

• - Gomaespuma - aporta la densidad ideal para un buen soporte.

• - Piel sintética - es muy resistente y fácil de limpiar.

Siempre es mejor evitar materiales como el cuero o vinilo, que pueden resultar muy calurosos.

Ergonomía y soporte

Otros aspectos ergonómicos que no pueden faltar son un asiento amplio y acolchado, reposabrazos ajustables y base estable con ruedas. Busca también sillas con certificación de ergonomía, que garantiza que han superado rigurosas pruebas.

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Las mejores sillas ergonómicas baratas del mercado

Basándonos en popularidad, opiniones de usuarios y relación calidad-precio, estas son las mejores sillas ergonómicas económicas disponibles actualmente:

SIHOO Doro C300

La silla ergonómica SIHOO Doro C300 destaca por su excelente ajuste lumbar, con una almohadilla adaptable que soporta perfectamente la zona baja de la espalda.

Su asiento es muy amplio y cuenta con curvatura ergonómica para reducir la presión en las piernas. El respaldo tiene un diseño que envuelve la espalda de forma cómoda.

Es fácil de montar, soporta un peso de hasta 120kg y se puede ajustar en altura gracias a su pistón de clase 4. El mecanismo de bloqueo mantiene el respaldo fijo en la posición deseada.

SIHOO M57

Otra silla ergonómica de la marca SIHOO que ofrece una excelente calidad y comodidad a un precio ajustado es el modelo M57.

Destaca por su respaldo diseñado para adaptarse totalmente a la forma natural de la columna vertebral. Cuenta con soporte lumbar integral que se ajusta en altura y profundidad.

El asiento es amplio, suave y permite regular la inclinación. Los reposabrazos son un punto fuerte, ya que se pueden ajustar en altura, anchura, profundidad y ángulo.

Hbada 110

La marca Hbada comercializa varios modelos de sillas ergonómicas de alta calidad a precios muy competitivos. Una de sus opciones más populares es la silla Hbada 110.

Tiene un diseño sobrio y minimalista, disponible en varios colores. Cuenta con curvatura ergonómica tanto en el respaldo como en el asiento.

Es fácil de montar y ajustar en altura. El respaldo es reclinable y bloqueable en diferentes posiciones.

Flexispot OC3B

La firma FlexiSpot comercializa la silla OC3B, un modelo básico pero con todo lo necesario para aportar comodidad lumbar gracias a su diseño ergonómico.

Destaca por su malla transpirable, ruedas deslizantes, posibilidad de regular la altura y mecanismo sincronizado de bloqueo de inclinación.

Ticova YLKA02

Una marca menos conocida pero que fabrica sillas de calidad es Ticova. Su modelo YLKA02 tiene un precio muy competitivo rondando los 110€ pero incorpora características ergonómicas destacables.

Entre ellas, un diseño de respaldo en forma de S para soportar toda la columna vertebral, acolchado lumbar extraíble y asiento amplio con curvatura para reducir la presión en las piernas.

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Conclusión

Pasar muchas horas trabajando en casa requiere contar con un equipo que cuide nuestra salud postural y nos permita rendir al máximo.

Una silla ergonómica es una inversión fundamental, pero no hace falta desembolsar grandes cantidades para disfrutar de sus ventajas.

En el mercado existen múltiples marcas ofreciendo modelos económicos pero con diseños pensados para adaptarse a la forma natural del cuerpo, brindando un soporte lumbar y cervical óptimo.

Con un precio entorno a los 100-250€ es posible conseguir una silla ergonómica de calidad, duradera y con los ajustes necesarios para trabajar cómodamente en casa durante largas jornadas.

Solo debes fijarte en aspectos clave como los materiales transpirables, opciones de personalización y un respaldo con curvatura para apoyar tanto la zona lumbar como la dorsal y cervical.

Cuidar tu postura y salud incluso con un presupuesto ajustado es posible. Solo tienes que dar con la silla ergonómica económica ideal para ti. ¡Disfruta teletrabajando sin dolores ni tensiones!

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